{"id":2669,"date":"2018-03-17T17:30:22","date_gmt":"2018-03-17T22:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/?p=2669"},"modified":"2018-03-17T17:30:22","modified_gmt":"2018-03-17T22:30:22","slug":"5-consejos-empezar-terminar-mas-feliz-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/5-consejos-empezar-terminar-mas-feliz-dia","title":{"rendered":"5 Consejos para empezar (o terminar) M\u00e1s Feliz Tu Dia"},"content":{"rendered":"<h1><em><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u00bfAlguna vez te ha pasado levantarte y no sentir tanta emoci\u00f3n de empezar el d\u00eda? Nada especial, tal vez porque es lunes o porque llueve.\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">La mayor\u00eda de nosotros tenemos esos d\u00edas de vez en cuando, y cuando estamos en medio de ellos, es dif\u00edcil lograr mucho.\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">As\u00ed que hoy te compartimos 5 t\u00e9cnicas muy f\u00e1ciles para LEVANTAR el Animo y Agrandar la Sonrisa.<\/span><\/em><\/h1>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Clave # 1: Lista 5 cosas que aprecias en tu vida<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Pueden ser tan simples como la planta en la maceta en tu oficina, o la lluvia haciendo todo que todo se vuelva verde.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Puedes incluir una mascota preferida o una palabra amable a alguien que recientemente te llam\u00f3.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Lo ideal es buscar en tan s\u00f3lo cosas sencillas y cotidianas, cosas que hacen tu vida un poco m\u00e1s agradable.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Clave # 2: Toma cinco respiraciones profundas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Tanto como sea posible en cada inhalaci\u00f3n, llenando tus pulmones a lo m\u00e1s alto y, a continuaci\u00f3n, se centran por completo en cada exhalaci\u00f3n, lentamente soltando el aire y dando un final de \u201cempuje\u201d en la parte inferior de la respiraci\u00f3n.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Toma un momento entre las respiraciones para sentir la ligereza y la libertad de estar totalmente \u201cvac\u00edos\u201d.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Clave # 3: Mueve tu cuerpo<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Toma cinco minutos para caminar o mover tu cuerpo con fuerza. Si puedes, hazlo fuerte a tal punto que tu mente no tenga tiempo para pensar en alguna idea en particular. Y sonr\u00ede\u00a0\ud83d\ude42<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Clave # 4: lista 5 de tus canciones favoritas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Y como m\u00ednimo ponte a bailar con al menos una de las canciones (si lo haces con las 5 mucho mejor!)<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Clave # 5: Haz 5 cosas lindas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Elige 5 personas para hacerles o decirles algo bueno en el d\u00eda de hoy.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Puedes mandar un correo electr\u00f3nico, expresar tu agradecimiento directamente a otro, dar un peque\u00f1o regalo, hacer una comida, o invitar un caf\u00e9.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Depende de ti, pero tomate el tiempo para pensar en formas peque\u00f1as para mostrar el reconocimiento a cinco personas en tu vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Ah\u00ed lo tienes \u2013 5 claves sencillas para la felicidad.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te ha pasado levantarte y no sentir tanta emoci\u00f3n de empezar el d\u00eda? Nada especial, tal vez porque es lunes o porque llueve.\u00a0La mayor\u00eda<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2670,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[344],"tags":[],"yst_prominent_words":[341,613,607,609,611,606,457,610,612,214,61,605,608,98],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2669"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2669"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2671,"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2669\/revisions\/2671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2669"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/lilylaesotericadelamor.com\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=2669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}